Science du bonheur

Applications pratiques pour un leadership positif et inspirantpotentiel-heureux

Savez-vous que de grands scientifiques à travers le monde s’intéressent depuis quelques années à ce qui rend l’humain heureux, ce qui lui permet de déployer son plein potentiel pour ainsi faire de sa vie un chef d’œuvre autant au niveau personnel que professionnel ?

Christine a non seulement étudié (entre autre avec le grand professeur du bonheur de Harvard, Tal Ben Shahar), mais également testé plusieurs concepts et enseignements issus de la psychologie positive.

Ce champ de la  psychologie vise à mieux cerner ce qui fait que la vie vaut la peine d’être pleinement vécue. Il s’agit de l’étude scientifique des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être.

C’est avec joie, humour, simplicité et authenticité qu’elle partagera avec vous le compte-rendu de ses plus récentes découvertes tout en vous guidant vers une application pratique de concepts novateurs et efficaces.

Voici quelques notions abordées lors de la conférence :

  • Connaissance de soi et forces de caractère
  • Émotions positives et gratitude
  • Engagement et contribution pour donner un sens à sa vie
  • Pouvoir de la bonté, de l’empathie et de la compassion
  • Motivation, passion et expérience optimale (flow)
  • Espoir et optimisme
  • Pleine conscience (mindfulness)
  • Bonheur, bien-être, satisfaction et résilience
  • Sentiment d’élévation et d’admiration

Toutes les notions sont présentées avec des exemples, des suggestions d’exercices ou des modèles d’application concrets pour le quotidien ainsi que des histoires pour bien illustrer les propos.

Notre vie peut être riche de sens et de possibilités. La psychologie positive enseigne qu’il ne s’agit pas d’observer le monde de manière idéalisée, comme à travers des lunettes roses, mais plutôt de cerner les déterminants de l’épanouissement humain pour le favoriser et ainsi créer une expérience de vie optimale tant au niveau personnel que professionnel.

En entreprise, performer et réussir c’est bien, mais le faire en permettant à chaque être humain de déployer son plein potentiel et en participant collectivement à une évolution de conscience c’est non seulement mieux, mais c’est le plus magnanime des objectifs, celui qui fera toute la différence et donnera du sens à la vie tout en produisant de formidables résultats.

Laissez-vous surprendre par le contenu de cette conférence. Permettez-vous de croire à la vie sereine et pleine de sens. Osez le bonheur pur et la réalisation de soi dans tout ce qu’elle a de plus vrai, nourrissant et enrichissant. Ainsi, vous inspirerez les autres à en faire autant et comme disait Gandhi, vous deviendrez le changement que vous voulez voir en ce monde !