Mon projet BONHEUR

couverture française

ATTENTION : MON PROJET BONHEUR – Disponible en France à partir du 14 juin

12 semaines pour rêver, croire, oser, agir, se libérer, s’alléger, s’émerveiller, créer, bouger, s’amuser, relaxer, célébrer, aimer la vie et plus encore !

Ce livre est l’aboutissement de mes études en psychologie positive (ce n’est pas de la pensée positive !!) avec le grand professeur du bonheur de Harvard, Tal Ben Shahar.

C’est mon 8è ouvrage, mais le premier dans ce genre. De la psychologie positive, concrète et pratique, mais surtout basée sur la science. Ce livre est un recueil de conseils simples et pratiques et propose de nombreux exercices inspirants pour agir au lieu de ruminer, et développer sa faculté de fleurir au quotidien !

Un beau grand livre tout en couleur, avec des photos et dans lequel vous allez pouvoir écrire et noter des informations importantes pour vous aider à fleurir !

Évidemment que j’ai encore plein de nouvelles astuces bonheur à partager avec vous, mais également quelques joyeuses et inspirantes surprises !

CM_Projet_Bonheur

couverture québécoise

En voici deux :

  1. c’est le questionnaire de 36 questions pour tomber (ou retomber) amoureux dont je parle dans mon livre… cliquez ici pour le voir!
  2. Test des forces de caractère : www.viasurvey.org (le site est en anglais mais il est possible de faire le test en français)

Quelques entrevues :

Avec Gilles Parent :

 

Avec Isabelle Maréchal (98.5 FM) : cliquez ici

Avec Stéphanie Méthé (94.5 FM): cliquez ici